Selbst-Heilung – 9 Schritte in deine Mitte: Übungen und Imaginationen für ein gesundes und glückliches Leben - Hörbuch kostenlos downloaden

Selbst-Heilung - 9 Schritte in deine Mitte: Übungen und Imaginationen für ein gesundes und glückliches Leben

Dieses Hörbuch richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit lebendig in die eigenen Hände nehmen möchten. Es soll dazu dienen, den Körper und die Seele von Ängsten und Spannungen zu befreien und das Bewusstsein neu auszurichten auf eine gesunde, glückliche, erfüllte Zukunft. Die verschiedenen vorgestellten Techniken, Übungen und Einstellungen regen an, den Einsicht zur ureigenen Kraft, Kreativität und Weisheit zu öffnen.

So kann das Vertrauen in die eigenen Selbstheilungskräfte und die eigenen Potenziale gefunden, gestärkt und entfaltet werden. Ich nenne die Methode Selbst-Hilfs… durch embodi-mentale Imagination, kurz SHEMI. Die Übungen können einzeln oder in Begleitung anderer Verfahren verwendet werden. Im Kehricht einer medizinischen Behandlung bieten sie Unterstützung an. Ein ausbalancierter Körper, eine Seele in innerem Frieden und ein Bewusstsein, das aper ist für die Fülle dieser Welt, verfügen über mehr Möglichkeiten und Freiräume zur Gesundung.

Sämtliche Übungen habe ich in regelmäßigen Gruppentreffen, in vielen Workshops und in einem 9-wöchigen Onlinekurs praktiziert und inert Rückmeldungen darüber bekommen, qua sie wann am besten bestellen. Damit die Verfahren ihre Wirksamkeit entfalten können, bedarf es einer Veröffentlichung des Zugangs zu den eigenen Innenwelten und vor allem Übung, Übung, Übung – jenseits von gesellschaftlicher Disziplin.