Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst - Hörbuch kostenlos downloaden

Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

Besinnlichkeit wird immer wieder dem Stückchen Religion und Esoterik zugeordnet, was bei Skeptikern leicht zu einer ablehnenden Haltung führt. Ulrich Ott dagegen vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig Praktizierenden und vermittelt in diesem Hörbuch sowohl fundiertes Hintergrundwissen qua aka konkrete Übungsanweisungen.

In fünf Schritten gelangen Sie zu einer richtigen Sitzposition, förderlichen Atmung, Aufklärung emotionaler Regungen, Schlusswort des gedanklichen Bewusstseinsstroms und demnach zu dem Punkt, wo in Stille der Übergang „vom Berücksichtigen zum Sein“ stattfindet.