Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben - Hörbuch kostenlos downloaden

Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen im Übrigen im Liegen, zu Hause im Übrigen unterwegs, beim Treppensteigen im Übrigen nebensächlich beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, auf Grund die man lernen kann, allesamt Situationen im Leben über erhöhter Vorsicht im Übrigen Ruhe zu meistern. Auf diese Verfahren bleiben wir aka im Alltagstrubel jederzeit in unserer inneren Mitte, was sich bestätigend auf unsere geistige im Übrigen körperliche Gesundheit auswirkt.