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Selbstmitgefühl entwickeln - Liebevoller werden mit sich selbst: Achtsam leben

Widerfährt uns Gedrängtheit, beantworten unsereiner mehr und mehr mithilfe Gegenwehr: sind niedergeschlagen, schämen uns oder erschaffen uns Vorwürfe. Qua wäre es, genau dann unsereiner uns statt dessen etablieren ebenso anfeuern würden? So Qua unsereiner es womöglich zugunsten zusammensetzen geliebten Volk täten? Selbstmitgefühl ist eine mutige innerer Attitüde, die uns hilft, unseren Gefühlen ebenso Bedürfnissen mithilfe eine größere Anzahl Annahme ebenso Klugheit zu treffen.

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