Looking good naked: Schlank, definiert & sexy – mit Hanteltraining und Blitzrezepten - Hörbuch kostenlos downloaden

Looking good naked: Schlank, definiert & sexy - mit Hanteltraining und Blitzrezepten

Du möchtest nackt o. k. aussehen? Aka wenn gern versprochen wird, dass du ohne Geräte am ehesten zur Traumfigur kommst, die nackte Wahrheit ist: Mit ein paar Kurzhanteln erreichst du mehr denn mit ganz anderen Trainingsform. Als Hanteln sind das effektivste Werkzeug sondern einen flachen Unterleib, sexy Po und schöne Arme. Mit ihnen modellierst du deinen Körper als ein Bildhauer – ohne dass du Angst vor zu reichhaltig Muskelmasse haben musst. Was ist Dein Beendigung? Nachhaltig Abebben, schneller Muskelaufbau oder einfach mehr Spezifizierung und Fitness – nackt o. k. aussehen liegt in unseren Genen.

Dieses Hörbuch ist die Blaupause zu Deinem Körper in allgemeingültig, Als es macht Dich zum Dranbleiber. Varia Menschen stehen sich selbst im Futsch, indessen sie Vertrauen haben, Durchsicht müsse „hart“ sein, erfordere reichhaltig „Disziplin“ und eine rigorose Diät. Das Gegenteil ist der Sinken: Nackt o. k. aussehen darf Spaß fabrizieren, es darf Dir leichtfallen und Diäten haben noch zu keiner Zeit nachhaltig funktioniert. Sintemal setzt Fitness- und Motivationscoach Mark Maslow auf simple Methoden, die erwiesenermaßen funktionieren. Sein Geheimnis: richtiges Krafttraining verbunden mit ausgewogener Ernährung, die Dir die Freiheit lässt, die Dinge zu essen, die Du liebst.

Die Lichtbild Deines Körpers beginnt mit dem richtigen Mindset und einer gehörigen Portion Motivation – so effektiv, dass du glaubst, beim Training das Adipös schmelzen zu sehen. Mit diesem 90-Tage-Programm ist dein Beendigung „Nackt o. k. aussehen“ folglich eher eine logische Konsequenz denn ein hart erarbeitetes Beendigung.

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