Essen erlaubt! - Hörbuch kostenlos downloaden

Essen erlaubt!

Dein Körper isst schlauer, als du denkst!

Richtige Ernährung wäre eigentlich sämtliche einfach: Mund auf, Essen rein, nagen, schlucken, den Rest erledigt der Körper vollautomatisch. Das können aus Lebewesen schon seit Ewigkeiten, ohne darüber nachzudenken – der Mensch Gewiss nicht. Alldieweil bräuchten wir dessen ungeachtet auf die Signale des Körpers zu verfemen, denn der Körper weiß, wie gesundes Essen geht. Leider sagt er das nicht so minutiös, deshalb muss man verstehen lernen, was er will und was er nicht will.

Entscheidend ist Alldieweil ein ewiges Duell: Kopf gegen Abdomen. Und wer von beiden hat recht? Das erzählt Patric Heizmann – unterhaltsam, einleuchtend, mit reichlich Witz.

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