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Resilienz - Die Kunst wieder aufzustehen: Achtsam leben

Vigilanz ermöglicht uns, wach unter anderem entspannt im An dieser Stelle unter anderem Derzeitig zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides ganz der Sukzession „Zaghaft leben“ eignen sich statt den unkomplizierten Einstieg unter anderem sind randvoll mittels Anregungen, Übungen unter anderem fundierten Impulsen statt die Bearbeitung im Mühle. Jeder Bände wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, Gelassenheit, innere Balance entdecken Sie die positiven Effekte von Achtsamkeitspraxis unter anderem innerer Dynamik.

Wie schinden es manche Menschen, aka in schwierigen Zeiten ausgelassen zu bleiben? Sie zurechtstellen per Resilienz, eine innere Widerstandskraft, die sich willentlich einüben lässt. Derweil gilt es, den Sicht optimistisch nach vorne zu anführen, konstruktiv unter anderem lösungsorientiert zu walten, Mithilfe von anderen anzunehmen unter anderem sich auf die eigenen Beflügeln zu besinnen. Ist dieses Fundament gelegt, geht man ebenso ganz Krisen gestärkt hervor.

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